今日のふれあい広場は講師の先生をお呼びして、親子ふれあいタッチを楽しみました。

お子さんとふれあいあそび。体のいろいろなところを触ったり、ツンツンしたり…

タンバリンにも興味しんしん。名前を呼ばれ、たたいたり触ったりしていましたね。

体のどこがこわばっているかチェックして、少しずつ緩めていきました。

産後の骨盤ケアをすることでゆがみを直し、腰痛や肩こり予防になります。

骨盤ベルトをつけて音楽に合わせて、いちに、いちに♪お子さんを見ながらできる体操を教えていただきました。今日の体操がリフレッシュになれば嬉しいです。